¿Cómo elegir un sujetador deportivo adecuado?
La elección del sujetador deportivo adecuado según la actividad que realices es tan crucial como encontrar las zapatillas de running que mejor se adapten a tus necesidades. Al igual que cuidamos nuestras rodillas y articulaciones, es esencial proteger el tejido mamario para prevenir la debilidad de la zona y el deterioro del pecho.
¿Qué caracteriza un buen sujetador deportivo?
Un sujetador deportivo de calidad es aquel que se adapta a tu morfología teniendo en cuenta los siguientes aspectos:
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Talla: La elección de la talla es esencial, al igual que en un sujetador convencional. Si desconoces tu talla, puedes medir tu pecho con una cinta métrica, tomando medidas justo debajo del pecho y en la zona más voluminosa.
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Impacto de la actividad deportiva: Las actividades deportivas se clasifican en tres niveles de impacto: bajo, medio y alto.
- Sujetador deportivo para actividades de impacto bajo/moderado: ideal para yoga, Pilates.
- Sujetador deportivo para actividades de impacto medio: apropiado para fitness, bodypump.
- Sujetador deportivo para actividades de alto impacto: recomendado para running.
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Confort: Un buen sujetador deportivo no solo proporciona el soporte adecuado, sino que también es transpirable, cuenta con costuras planas y evita que los cierres estén en contacto directo con la piel.
En i-Run te proponemos una amplia selección de las mejores marcas: sujetadores deportivos Nike, adidas, Anita, Reebok para que puedas combinarlos con tu ropa deportiva favorita.
¿Cuánto dura un sujetador deportivo?
Cuando tu sujetador, tirantes, banda inferior, cierres, ya no sostengan de forma correcta, tu pecho debes cambiarlo. Al igual que tu sujetador tradicional, no lo laves con agua caliente y hazlo en una bolsa para lencería. No lo pases a la secadora y sécalo a la sobra en una superficie plana. Al igual que cambias las zapatillas de correr, debes cambiar el sujetador deportivo. Si corres 3-4 veces por semana, debes cambiarlo cada 6 u 8 meses.
