¿Necesitas un par de zapatillas con placa de carbono?
¿Zapatillas con placa de carbono, sí o no?
Tras haber participado en una competición o haber visto a los primeros corredores de un pelotón, seguramente ya te habrás hecho la pregunta, ¿necesito realmente un par de zapatillas con esta tecnología?
Vamos a intentar responder a estas preguntas con un sí o un no.
¿Zapatillas con placa de carbono, si hablamos de precio...?
No
El precio de unas deportivas con placa de carbono en toda la media suela oscila entre 200 y 300 euros, es decir, el doble de un par de zapatillas clásicas. Estamos claramente ante un producto técnico y de gama alta reservado a corredores con un presupuesto elevado. Además, debemeos tener en cuenta que este tipo de calzado tiene una menor duración, aunque este ya es el caso de una zapatilla de competición (que soporta la mitad de kilometraje que un par de zapatillas de entrenamiento).
Para alargar la vida de las zapatillas podemos limitar su utilización a competiciones y a algunos entrenamientos por intervalos para poder adaptarnos a ellas.
¿Deportivas running con placa de carbono para aumentar el rendimiento?
Sí
Los que ya las han utilizado constatan rápidamente sus progresos. Se gana en propulsión, potencia y se ahorra más anergía, lo cual permite ganar tiempo en una carrera de 10 km, un medio maratón o un maratón.
La espuma revolucionaria que envuelve la placa de carbono tiene un impacto positivo, puesto que absorbe la onda de choque, lo cual permite un menor impacto muscular y un mayor rendimiento.
¿Zapatillas con placa de carbono para obtener un podio?
Sí
Si en tus objetivos de carrera está alcanzar una clasificación, llegar al podio u obtener la victoria...las zapatillas con placa de carbono podrán ayudarte sin ninguna duda. Poder luchar con armas iguales es una de las principales motivaciones de muchos corredores que eligen un calzado con esta tecnología. Aunque solo se trata de una observación, en las competiciones podrás constatar que de los 20 primeros puestos, al menos la mitad lleva un calzado deportivo con placa de carbono.
¿Deportivas con placa de fibra de carbono para progresar?
No necesariamente
Todo depende de lo que quieres hacer y cuáles son tus expectativas. Si para ti invertir 300 euros para ganar 30 o 50 segundos en una competición de 10 km no tiene un verdadero interés, existen otras maneras de mejorar tu rendimiento. Para progresar puedes optimizar tu preparación física, llevar una alimentación más equilibrada, mejorar la calidad del sueño y entrenarte con mayor regularidad, por ejemplo.
¿Si con la edad tu pico de rendimiento ya ha pasado, no experimentarías una mayor satisfacción entrenándote sin "ayuda externa"?
¿Zapatillas con placa de carbono si o no?
Si tu óptica es progresar y deseas alcanzar tu máximo rendimiento porque estás en tu mejor momento de forma física, la placa de carbono puede ayudarte a pasar de nivel de forma más rápida.
Si no hay ninguna urgencia y prefieres poner todo tu empeño en alcanzar el objetivo, entonces la placa de carbono es menos importante.
Aunque los productos de gama alta requieren una inversión significativa, existen modelos con media placa de carbono o con varillas de carbono a precios más abordables.
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