La opinión del equipo de i-Run.es
Diseñado con el ultra-trailero Benat Marmissolle, el pack Atlet Box Trail te ofrece un conjunto de productos biológicos perfectos para preparar tu carrera de trail.
Para consumir antes, durante o después del esfuerzo, las tres barritas energéticas a base de ingredientes saludables y eficientes, te ofrecen una energía progresiva indispensable.
Las compotas energéticas son ideales para alternar con las barritas energéticas para un tentempié suave. Aumentan tu energía gracias a su composición de 80% de frutas naturales y su aporte de fibras.
También encontrarás unos bizcochos energéticos para disfrutar preferiblemente en el desayuno el día de tu competición o hasta 3 horas antes de tu salida. Maximizan tus reservas energéticas gracias al aporte de carbohidratos y lípidos que permiten mantener tu nivel de glucosa.
Durante tu carrera, el gel energético sostiene tus esfuerzos gracias a su aporte de carbohidratos. La vitamina C y el acerola ayudan a prevenir el estrés oxidativo y a reducir la fatiga muscular mientras que el jengibre es reconocido por sus efectos antiinflamatorios.
La bebida energética te ayuda durante tus esfuerzos de resistencia. Su contenido en sodio compensa la pérdida mineral provocada por la transpiración. El aporte de carbohidratos proporcionado por el jarabe deshidratado de mandioca y el azúcar de flor de coco garantiza una energía progresiva y continua.
Práctico, una botella flexible de 500 ml se incluye en este conjunto para facilitar tu avituallamiento.
Puntos clave del pack Atlet Box Trail
- Desarrollado en colaboración con Benat MARMISSOLLE, uno de los mejores traileros del mundo
- Ideal para los practicantes de trail y de carrera a pie
- Una botella flexible de 500 ml incluida
- Surtido de 8 productos Atlet
- Tentempiés energéticos biológicos
- Todo para la preparación deportiva (antes, durante y después del esfuerzo)
- Incluye 3 barritas energéticas biológicas de 25 g (frutos rojos, anacardo pistacho y almendra), 1 caja de bizcochos energéticos biológicos de 160 g (4x40g) sabor frutos rojos, 2 compotas energéticas biológicas de 100 g sabor manzana albaricoque y sabor manzana fresa, 1 gel energético biológico de 25 g sabor frutos rojos, 1 bote de bebida energética biológica de 450 g sabor cítricos
- Aporte energético digestivo
- 1 ficha de consejo nutricional incluida
Descripción técnica
Barra energética biológica de anacardo y pistacho:
Ingredientes: Pasta de dátil (1), trozos de anacardo (1) 14%, polvo de almendra (1), harina de arroz (1), goma de acacia (1), maltodextrina (1), puré de sésamo (1), trozos de pistacho 3% (1), jarabe de coco (1), sal 1,5%, agua, espirulina (1), extracto de acerola (1). (1) Ingredientes procedentes de la agricultura biológica.Valores nutricionales por 100 g: Energía: 383 Kcal/1518 kj - Grasas: 17 g de las cuales saturadas: 2,7 g - Carbohidratos: 43,4 g de los cuales azúcares: 32,6 g - Fibra: 10,3 g - Proteínas: 8,8 g - Sal: 1,4 g - Magnesio: 82,5 mg (22% VNR***) - Fósforo: 140 mg (20% VNR***) - Hierro: 2,1 mg (15% VNR***) - Vitamina E: 2,4 mg (20% VNR***) - Vitamina C: 48 mg (60% VNR***) ***Valores Nutricionales de Referencia Barra energética biológica frutos rojos:
Ingredientes: Pepitas de bayas (1) 39,2% (puré concentrado de manzana (1), jugo concentrado de manzana (1), jugo de bayas (1) (jugo de moras (1), jugo concentrado de frambuesa (1), jugo concentrado de grosella negra (1), fibra de avena (1), pectina, aceite de girasol (1))), azúcar de caña (1), proteína de lino (1), goma de acacia (1), jarabe de coco (1), puré de sésamo (1), maltodextrina (1), espirulina (1), aceite de coco (1), agua, aroma natural de frambuesa (1), extracto de acerola (1), jugo de limón (1), sal, polvo de jengibre (1). (1) Ingredientes procedentes de la agricultura biológica Valores nutricionales por 100 g: Energía: 345 Kcal/1453 kj - Grasas: 6,1 g de las cuales saturadas: 2,3 g - Carbohidratos: 58,8 g de los cuales azúcares: 55 g - Fibra: 13,1 g - Proteínas: 7,3 g - Sal: 0,11 g - Hierro: 2,1 mg (15% VNR***) - Vitamina B12: 4 mg (160% VNR***) - Vitamina C: 48 mg (60% VNR***) ***Valores Nutricionales de Referencia Barra energética biológica de almendra:
Ingredientes: Almendra (1) 27%, harina de arroz (1), miel de acacia (1), pasta de higo (1), jarabe de coco (1), goma de acacia (1), maltodextrina (1), puré de sésamo (1), extracto de acerola (1), sal. (1) Ingredientes procedentes de la agricultura biológica Valores nutricionales por 100 g: Energía: 427 Kcal/1791 kj - Grasas: 18,9 g de las cuales saturadas: 1,9 g - Carbohidratos: 51,8 g de los cuales azúcares: 32,8 g - Fibra: 7,1 g - Proteínas: 9,1 g - Sal: 0,12 g - Magnesio: 71 mg (19% VNR***) - Fósforo: 175 mg (25% VNR***) - Calcio: 120 mg (15% VNR***) - Vitamina E: 6,6 mg (55% VNR***) - Vitamina C: 48 mg (60% VNR***) - Aminoácidos Esenciales (incluyendo leucina, isoleucina, valina): 2,3 g ***Valores Nutricionales de Referencia Consejos de uso: Antes del esfuerzo: La barra puede ser consumida como merienda 1 hora antes de un entrenamiento o competición para cargar de energía (en 1 toma). Durante el esfuerzo: Tomar regularmente (cada 15 minutos para esfuerzos largos) en pequeñas porciones alternando con otras barras ATLET o la compota. Consumir con agua. Después del esfuerzo: La barra debe consumirse lo más cerca posible del esfuerzo (dentro de los 30 minutos) para recargar las reservas energéticas (pérdidas de glucosa, sodio y lípidos). Compota energética de manzana y fresa biológica:
Ingredientes: Puré de manzana 59,5% (1), puré de fresa 22% (1), jarabe de yuca deshidratado D.E 10 (1), azúcar de flor de coco (1), aceite de colza (1), jugo concentrado de limón (1), extracto de acerola titulado al 17% de vitamina C (1), polvo de jengibre (1).
Valores nutricionales por 100 g: Energía: 124,2 kcal / 527,4 kJ - Grasas: 2,1 g de las cuales saturadas: 0,2 g - Carbohidratos: 25,9 g de los cuales azúcares: 10,9 g - Fibra: 1,1 g - Proteínas: 0,3 g - Sal: 0,02 g - Vitamina C: 13,6 mg (17% de los VNR***).
Consejos de uso: Antes del esfuerzo: 30 minutos antes de un esfuerzo de resistencia. Durante el esfuerzo: Para esfuerzos de resistencia > a 1H. Alternando con las barras energéticas.
Bizcochos energéticos biológicos de frutos rojos:
Ingredientes: Huevo (1), azúcar de flor de coco (1), aceite de coco (1), harina de arroz (1), arándanos rojos (1) 9,7% (arándanos rojos (1), azúcar (1), aceite de girasol (1), dextrosa (1)), almidón de yuca (1), cerezas confitadas (1) 3,7% (cereza (1), jarabe de glucosa (1), agua, azúcar de caña (1), jugo de limón concentrado (1)), ron (1), arándanos azules (1) 2,1% (arándano azul (1), azúcar (1) aceite de girasol (1)), jarabe de azúcar invertido (1), inulina de agave (1), espesante: goma guar (1), polvo de hornear: bicarbonato de sodio, aroma natural (1), extracto de acerola (1) titulado al 17% de vitamina C, psyllium (1). (1) Ingredientes procedentes de la agricultura biológica Valores nutricionales por 100 g: Energía: 401 kcal / 1691 kj - Grasas: 20 g de las cuales saturadas: 15 g - Carbohidratos: 51 g de los cuales azúcares: 31 g - Fibra: 2,3 g - Proteínas: 3,9 g - Sal: 0,19 g - Vitamina C: 30 mg (37,4% de los Valores Nutricionales de Referencia). Consejos de uso: Antes del esfuerzo: 3 h antes de un entrenamiento o competición, se integra en el desayuno (para respetar el tiempo de digestión y el despertar muscular). Dosis recomendada: 2 bizcochos. En un desayuno se recomienda tomar: - 1 porción de carbohidratos/lípidos: 2 bizcochos + 60 g de crema energética* de almendra ATLET - 1 porción de proteínas: 1 huevo o 1 loncha de jamón (sin nitrito) - 1 fruta fresca 1 h antes del esfuerzo: 1 bizcocho en ración de espera Durante el esfuerzo: 1/2 bizcocho a consumir cada 30 min para obtener un aporte energético regular y favorecer una buena absorción digestiva. Este bizcocho puede reemplazar una bebida de esfuerzo para el aporte de carbohidratos pero no de sodio, por lo que es importante utilizar un complemento para el aporte de sodio. Esfuerzo > 3 h: los bizcochos pueden ser utilizados durante los avituallamientos como merienda para recargar bien las reservas de energía (glucógeno y lípidos). Por ejemplo, tomar una sopa para el aporte de agua y sodio complementada por dos bizcochos para el aporte de energía. Después del esfuerzo: Durante la recuperación, el bizcocho debe consumirse lo más cerca posible del esfuerzo (dentro de los 30 min) para favorecer la recarga de las reservas de glucógeno. Compota energética biológica de manzana y albaricoque:
Ingredientes: Puré de manzana (1), puré de albaricoque (1), maltodextrina de yuca (1), azúcar de flor de coco (1), jugo concentrado de limón (1), extracto de acerola titulado al 17% de vitamina C (1), polvo de jengibre (1). (1) Ingredientes procedentes de la agricultura biológica Valores nutricionales por 100 g: Energía: 123,2 kcal / 522,9 kj - Grasas: 0,3 g de las cuales saturadas: 0 g - Carbohidratos: 29,5 g de los cuales azúcares: 16,7 g - Fibra: 1,3 g - Proteínas: 0,4 g - Sal: 0,02 g - Vitamina C: 12 mg (15% de los Valores Nutricionales de Referencia). Consejos de uso: Antes del esfuerzo: 30 minutos antes de un esfuerzo de resistencia. Durante el esfuerzo: Para esfuerzos de resistencia > a 1H. Alternando con las barras energéticas.
Gel energético biológico de frutos rojos:
Ingredientes: Jarabe de arroz (1), maltodextrina (1), agua, jarabe de agave (1), miel de flores (1), jugo concentrado de limón (1), aromas naturales de grosella negra y fresa, sal, aroma natural de frambuesa con otros aromas naturales, extracto de fruto de acerola (1), jengibre (1). (1) Ingredientes procedentes de la agricultura biológica Valores nutricionales por 100 g: Energía: 285 Kcal/1212 kj - Grasas: 0,3 g (de las cuales saturadas: 0 g) - Carbohidratos: 69 g de los cuales azúcares: 27 g - Fibra: 0,1 g - Proteínas: 0,4 g - Sal: 1,3 g - Vitamina C: 48 mg (60% de los VNR) Consejos de uso: Durante el esfuerzo: Para esfuerzo > 1 h. 1 gel por hora bebiendo 2 sorbos de agua. También se puede diluir en una pequeña botella de agua de 10 o 20 cl. Bebida energética biológica de cítricos:
Ingredientes: Jarabe de yuca deshidratado D.E 10 (1), azúcar de flor de coco (1), aroma natural de limón biológico (1), aroma natural de cítricos biológico (1), polvo de limón natural, sal, extracto de acerola titulado al 17% de vitamina C (1).
Valores nutricionales: Por 100 g:
Energía: 371,2 kcal /1576,6 kJ - Grasas: 0,3 g de las cuales saturadas 0,2 g - Carbohidratos: 90,7 g de los cuales azúcares 37,6 g - Fibra 3 g - Proteínas: 0,6 g - Sal: 1,9 g - Vitamina C: 53,3 mg (66,7% de los VNR***) - Vitamina B1: 0,4 mg (31,5% de los VNR***) - Sodio: 750 mg - Potasio: 1030 mg (51,5% de los VNR***) - Magnesio: 29 mg (8,1% de los VNR***).
Consejos de uso: Esfuerzo > 1 h 30 Tiempo frío o templado: Diluir 40 g (3 dosis) para 1 botella de 500 ml de agua o 80 g (6 dosis) para 1 litro de agua.
Tiempo caluroso: Diluir 30 g (2 dosis) para 1 botella de 500 ml de agua o 60 g (4 dosis) para 1 litro de agua. Beber a pequeños sorbos a lo largo del esfuerzo. La preparación debe ser bebida en el día. Esta preparación para bebida puede ser consumida durante tus entrenamientos o competiciones.