La opinión del equipo de i-Run.es
En el marco de la preparación de una carrera o competición, consume las cápsulas Overstim Affutage para alcanzar tu peso ideal y optimizar tus rendimientos!
Las cápsulas Overstim Affutage contienen glucomanano de konjac, lo que permite la pérdida de peso en el contexto de una dieta hipocalórica. El konjac es una planta originaria de Asia. El konjac corta el apetito y es rico en fibra, pero bajo en calorías, lo que lo convierte en un aliado para la pérdida de peso.
Compuestas de té verde, este complemento presenta numerosas virtudes: efecto antioxidante (neutraliza los radicales libres), efecto detox, activa el metabolismo y estimula la quema de grasas.
Puntos clave de las cápsulas OVERSTIM.s Affutage
- Ideales para alcanzar el peso ideal
- Konjac: rico en fibra, bajo en calorías
- Té verde: antioxidante, quema grasas y activa el metabolismo
- 90 cápsulas de 685 mg
- Bolsa de 61.65 g
Descripción técnica
Ingredientes: Glucomanano de Konjac, rizoma (Amorphophallus konjac K.Koch) (Fuera de la UE), extracto acuoso de hoja de Té Verde (Camellia sinensis (L.) Kuntze)*, Maltodextrinas*, cápsula de origen vegetal. *ingredientes provenientes de la agricultura ecológica.
Consejo de uso: el efecto beneficioso se obtiene consumiendo diariamente 3 g de glucomanano en tres dosis de 1 g cada una, tomadas con 1 a 2 vasos de agua, antes de las comidas y como parte de una dieta hipocalórica.
Es decir, 2 cápsulas por la mañana, al mediodía y por la noche durante 15 días, a renovar si es necesario.
5 consejos para afinarse al máximo:
1. Duración ideal del periodo de afinamiento
La duración ideal de un periodo de afinamiento es de 15 días. Durante este tiempo, el volumen de entrenamiento debe reducirse progresivamente (aproximadamente un 50%), mientras se mantienen los entrenamientos intensos y específicos. Esto permitirá que tu cuerpo se recupere y mejore tus prestaciones.
2. ¿Cuántos periodos de afinamiento planificar al año?
2 periodos de afinamiento al año son suficientes: un atleta solo alcanza su estado de forma óptima una o dos veces al año.
3. Cuidado con el ejercicio en ayunas
Correr en ayunas, especialmente por la mañana, requiere un verdadero nivel de conocimiento y puede ponerte en gran riesgo de hipoglucemia. Es mejor salir con un desayuno ligero o una colación de Spordej, para prepararte para el esfuerzo venidero.
4. No estar demasiado delgado
Estar afinado sí, pero no demasiado. Una pérdida de peso demasiado grande y rápida antes de una competición puede disminuir tu masa muscular y fatigarte. Reduce tu masa grasa manteniendo tu masa magra para no debilitar tu cuerpo.
5. Evita el alcohol, prioriza el té verde o el complemento de afinamiento!
El alcohol está prohibido durante el entrenamiento, al igual que durante el periodo de afinamiento. Prioriza el té verde, gracias a su alto contenido de cafeína y vitamina C, que te ayudará a reducir la fatiga y fomentará la pérdida de peso.
El complemento de Afinamiento, compuesto de glucomanano de Konjac y té verde, será tu aliado para recuperar tu peso ideal.
Análisis nutricional: por 6 cápsulas (porción diaria)
- Té verde: 300 mg
- Glucomanano de Konjac: 3 g
