Amphora Trail ! Le manuel ultime

Particularmente completo e ilustrado por Matthieu Forichon, el libro Amphora «¡Trail! Manual definitivo» de Éric Lacroix te ayuda a progresar a través de temas innovadores.

Resumen:

Tras dos tomos y una primera edición ya vendida en más de 10,000 ejemplares, «¡Trail! » regresa en un nuevo formato que reúne los dos tomos anteriores para completarlos con capítulos inéditos.

Muy estimulante y revitalizante por su práctica en plena naturaleza, el trail puede ser una verdadera brújula en la vida cotidiana de muchas personas. Sin embargo, su entrenamiento no es un camino matemático y lógico, ya que el proceso de progresión es complejo y multifactorial.

Así, lograr una performance o una hazaña en la contingencia de los senderos se aprende. Es lo que propone este libro en una nueva edición totalmente revisada, para iluminar a los lectores sobre las nuevas tendencias en la práctica del trail y del ultra-trail, especialmente con el enfoque de las neurociencias y el desarrollo personal.

Esta ciencia completa del trail está acompañada de los dibujos del ilustrador de «Des Bosses et des bulles» con el trazo redondo y humorístico que ha hecho su éxito.